À PROPOS

Dans une parenthèse empreinte de douceur et de bienveillance, je m'engage à vous accompagner avec une approche respectueuse de votre individualité, en tenant compte de votre histoire, de votre vécu, de vos croyances et de vos potentiels uniques. En tant que Sophrologue,  praticien bien-être basé à Angers, je suis dévoué à vous aider à atteindre vos objectifs de manière douce et progressive. Mon but est de vous guider avec empathie et compétence, en travaillant en collaboration avec vous pour créer un accompagnement personnalisé qui vous permettra de gagner en autonomie et en mieux-être.

Les séances individuelles de sophrologie offrent une approche totalement personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs spécifiques. Tout au long de notre parcours ensemble, le déroulement des séances évolue en fonction de vos progrès, de votre ressenti et de vos demandes. Je crois fermement que chaque individu est unique, c'est pourquoi je conçois chaque séance sur mesure pour répondre à vos attentes et aspirations uniques. Lors de notre première rencontre, qui dure environ 1h15, nous débuterons par un échange approfondi où vous pourrez exposer en détail votre demande et vos besoins spécifiques. Après une écoute active et bienveillante, je vous proposerai les techniques les plus appropriées ainsi qu'un plan de séances et un rythme adaptés à votre situation. Les séances suivantes, d'une durée d'environ une heure, sont consacrées à la mise en pratique des techniques adaptées à vos objectifs, telles que la respiration, la relaxation et les visualisations positives, entre autres. À la fin de chaque séance, vous repartirez avec des outils concrets que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Entre les séances, vous bénéficierez d'un soutien supplémentaire grâce à des enregistrements audio personnalisés et/ou des fiches récapitulatives des différents exercices, afin de vous aider à maintenir et renforcer votre bien-être au quotidien.

Si vous recherchez à explorer votre potentiel et trouver des solutions pour améliorer votre qualité de vie, je serais honoré de vous accueillir dans ma pratique. Venez découvrir comment vous pouvez transformer votre vie avec un accompagnement bienveillant et respectueux.